Yoga und Massage Nirvana.

Yoga und Massage haben eine . Sie verlängern und atmen Raum in Bereichen, die eng sind. Sie massieren die inneren Organe durch Beugen und Drehen und atmen während der gesamten Sitzung nährende Atemzüge ein. Sowohl Yoga als auch Massage entgiften den Körper und erhöhen die Durchblutung des Blut- und Lymphsystems. Und so wie Sie nach einer Yoga-Praxis (oder einem Training) auf möglichst gesunde Weise ein bisschen wund sein können, kann eine Tiefenmassage einige empfindliche Stellen hinterlassen, die Zeit brauchen, um sich zu sortieren. Einer der Unterschiede bei der Massage besteht darin, dass Sie der Person, die an Ihnen arbeitet, vertrauen müssen, da die Massage nicht selbstverschuldet ist wie Yoga. Ein guter Masseur hilft Ihnen, sich zu entspannen und sich wohl zu fühlen, aber Sie müssen auch Ihren Teil dazu beitragen, sich zu entspannen. Das ist so wichtig; weil ein Therapeut nicht wirklich seine beste Arbeit leisten kann, wenn Sie ihn durch Anspannung bekämpfen.