Tai Chi und chinesischer Kalligraphie-Lernkurs

Tai Chi ist eine chinesische Übung, die langsame, glatte Körperbewegungen verwendet, um einen Zustand der Entspannung von Körper und Geist zu erreichen. Es gibt eine Vielzahl von Trainingsformen von traditionell bis modern. Es wird angenommen, dass Tai Chi mentale und physische Vorteile hat, um Körperhaltungen, Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Moderne Praktiken des Tai Chi umfassen oft Sequenzen langsamer Bewegungen, die mit tiefer Atmung und mentaler Aufmerksamkeit koordiniert sind. In der Regel ist ein hohes Maß an Konzentration beteiligt und die Sitzungen sind intensiv konzentriert und ruhig. Das Wort " Kung Fu " auf Chinesisch bezieht sich auch auf " Zeit "was bedeutet, ein Kung-Fu-Meister zu werden, muss durch Jahre zeitraubender Übung sein. Diese chinesische Kung-Fu-Klasse wird im Himmelstempel abgehalten und bietet Ihnen während Ihres Besuchs in Peking eine besondere und einzigartige Erfahrung. Es ist eine kleine Gruppe und sehr familienfreundlich! Nachdem Sie Chinesisch Kung Fu gelernt haben, werden Sie eine 90-minütige chinesische Kalligrafie-Klasse fortsetzen.