Leercursus Tai Chi en Chinese kalligrafie

Tai Chi is een Chinese oefening die langzame, vlotte lichaamsbewegingen gebruikt om een ​​staat van ontspanning van lichaam en geest te bereiken. Een veelvoud aan trainingsvormen bestaat van traditioneel tot modern. Van Tai Chi wordt aangenomen dat het mentale en fysieke gezondheidsvoordelen heeft om houdingen, balans, flexibiliteit en kracht te verbeteren. Moderne praktijken van Tai Chi omvatten vaak sequenties van langzame bewegingen gecoördineerd met diepe ademhaling en mentale aandacht. Vaak is er sprake van een hoge mate van concentratie en zijn de sessies intens geconcentreerd en stil. Het woord " Kung Fu " in het Chinees verwijst ook naar " Tijd ", wat betekent dat je een Kung Fu-meester moet worden door jarenlange, tijdrovende oefening. Deze Chinese Kung Fu-les wordt gehouden in Temple of Heaven en biedt je een speciale en unieke ervaring tijdens je bezoek aan Beijing. Het is een kleine groepsles en zeer gezinsvriendelijk! Nadat je de Chinese Kung Fu hebt leren kennen, ga je door met een Chinees Kalligrafiecursus van 90 minuten.