06 Nov 2022
Nachdem ich im Kathmandu-Tal nach Yoga-Retreats gesucht hatte, war ich erfreut, in 6 wundervolle Tage im Mandala Studio in Chandragiri einzutauchen. Das Achtsamkeits-Yoga-Retreat umfasste Vormittage mit Yoga-Kursen, gefolgt von einer Kombination aus Ayurveda-Massage, Öltropftherapie, Meditation mit Gesang, angepasst für Stressbewältigung, Reiki-Heilung und Klangheilungspraxis mit Shanta Shakya. Durch diesen maßgeschneiderten und ausgewogenen Zeitplan habe ich mich ausgeruht und erholt. Dieses Retreat wird sich nachhaltig auf mein Wohlbefinden auswirken, mit der Entdeckung neuer Yoga-Stile und der Genesung meiner Gesichtslähmung.
Seine Lage bietet Ruhe mit einem erstaunlichen Blick auf das Annapurna-Himalaya und das Kathmandu-Tal. Ich habe Besuche in Kathmandu, Patan und Nagargot kombiniert.